Emzirmenin doğru ve uygun teknikte olması süreklilik açısından büyük bir önem taşıyor. Bu uygun tekniği gerek anneye gerekse annenin yakınlarına öğretme sorumluluğu da büyük oranda ebe ve hemşirelere düşüyor.
Bunun içinde anneye kısa, net, doğru bilgiler vererek sabırlı bir şekilde destek olabiliriz.
Öncelikle emzirme mutlaka doğumu izleyen ilk saatler içinde başlatılmalıdır.
Emzirme sırasında anne rahat bir pozisyonda olmalıdır ve bebeğin sadece başı değil tüm vücudu anneye dönük olmalıdır.
Unutulmamalıdır ki uygun pozisyon başarılı emzirmenin sırrıdır.
Anne memesi alttan dört parmakla baş parmak üstte kalacak şekilde (C tekniği) desteklenmelidir. Meme ucu ve areola (kahverengi kısım) bebeğin ağzında olmalıdır. Eğer ilk kavrama dışında ritmik emme sırasında acıma hissediliyorsa kavrama pozisyonunda hata var demektir. Çatlak oluşmaması için bebeği memeden ayırıp tekrar doğru kavraması sağlanmalıdır.
Emzirme düzene girene kadar her emzirmede iki meme birden verilmelidir.
Emzirme süresini belirleyen bebektir ancak bebeklerin çoğu 10-20 dk. boyunca emerler. Bebek her istediğinde emzirilmelidir.
Emzirmeye her defasında farklı memeyle başlayıp her iki meme de emzirilmelidir.
İlk dört hafta bebeğe sadece anne sütü verilmesi yeterli süt salgısının oluşması çok önemlidir. Süt salgısı 4-6 hafta sonra bollaşır ve bu dönemde mümkün olduğunca emzik ve biberon kullanılmamalıdır. Ayrıca memenin sık aralıklarla boşaltılması, sıvı alımına ve beslenmeye özen göstermek ve yeterince dinlenmek kısa sürede süt salgısının bebeğin artan gereksinimini karşılayacak seviyeye gelmesine yetecektir.
Herhangi bir durumdan dolayı anne-bebek yan yana olamıyorsa ve sütün sağılıp verilmesi gerekiyorsa;
- Anneye uygun sağma teknikleri anlatılmalı ve süt saklama koşulları hakkında bilgi verilmelidir.
- Sağılan anne sütü oda sıcaklığında 3 saat, buzdolabı rafında (+4 derecede) 3 gün, derin dondurucuda (-18 derecenin altında) 3 aya kadar saklanabilir. Ayrıca uygun kaplarda veya poşetlerde saklanmalıdır.
Peki bebeğin yeterli beslendiğini nasıl anlarız?
Bebeğin yeterli beslendiğinin tek güvenilir göstergesi kilo alımıdır.
Bebek, doğumdan sonraki ilk üç ya da dört gün içinde doğum kilosunun en fazla %7’si kadar kilo kaybedebilir. Üçüncü ya da dördüncü gün anne sütü daha çok gelmeye başladığında bebeğin artık kilo almaya başlaması beklenebilir. Bebek, 10-14 günlük olduğunda doğum kilosuna ulaşmış olmalıdır. Bundan sonra anne sütü alan bebeklerin çoğu ilk dört ay haftada ortalama 170-210 gr. alır. Bunun dışında bebeğin günde 7-8 kez bezini ıslatması, 3-4 kez de kakasını yapması doyduğunun göstergesidir diyebiliriz.
Genel olarak bebek sağlıklı görünüyor, ten rengi iyi durumda, cildi sıkı, kilo alıyor, boyu uzuyor, baş çevresi gelişiyor ve hareketliyse bebeğin yeterli miktarda süt aldığına emin olunabilir.
Anne sütü ve emzirme ile ilgili olarak Sağlık Bakanlığı’ nın kitapçıklarından yararlanabilir, anneye görseller eşliğinde yapacağınız anlatımlarla bilgilerin daha kalıcı olmasını sağlayabilirsiniz.
Ve son olarak özellikle ebelerin mutlaka okuması gereken, emzirme hakkında daha detaylı bilgilere ulaşmak isteyenlerin başucu kaynağı olabilecek bir kitap önermek istiyorum.
Gebelikten meme kesmeye kadar emzirmeye dair herşeyi bu kitapta bulabilirsiniz.
Sağlıklı ve anne sütüyle beslenen nesillere…
